![Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00DFCE7A-9A5D-4599-B196-F0E1D86A6C15/Derivates/0AAA2D73-10D0-4FE7-B919-6A9F16811A12.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- Butter zum Einfetten
- 250 g parboiled Weizen (z.B. von Ebly)
- 150 g Schinkenwürfel, roh oder gekocht
- 200 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 400 g Zucchini, in Stücken
- 400 g Kohlrabi, in Stücken
- 400 g Möhren, in Stücken
- 2 TL Salz
- 8 Eier
- 400 g Milch
- ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 2 - 3 EL Schnittlauch, in Röllchen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2086 kJ / 497 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 22 g
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