Apfel-Porridge

Apfel-Porridge

4.6 2.2K valutazioni
Prep. 10min
Totale 20min
4 Portionen

Ingredienti

  • Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt
    2
  • Zitronensaft
    20 g
  • Haferflocken, zart
    160 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    700 g
  • Agavendicksaft (opzionale)
    30 g
  • Beeren, gemischt, frisch
    200 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 12 g
Calorie 1151 kJ / 275 kcal
Grassi 4 g
Fibre 7.8 g
Carboidrati 43 g

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