Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 93 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

18 sztuk

Ingredienti

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 3.8 g

Calorie 902.6 kJ / 215.7 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 3.8 g

Carboidrati 15.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEKĄSKI 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 Min

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 Std. 20 Min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Kulki z amarantusa i kakao

1 Std. 20 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Batoniki musli

1 Std.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Batony proteinowe

3 Std. 10 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2 Std. 30 Min