Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

18 sztuk

Ingredienti

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 3.8 g

Calorie 902.6 kJ / 215.7 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 3.8 g

Carboidrati 15.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEKĄSKI 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

1h 5min

Kulki z suszonymi śliwkami

30min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13h 10min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4h 50min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1h 50min

Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą

2h 15min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min

Ryżowy pudding z herbatą

1h 5min

Herbata chai masala

15min