Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 valutazioni

Prep. 25min

Totale 3h 30min

40 sztuk

Ingredienti

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opzionale)
1 ½ łyżeczki soli

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 74.2 mg

Proteine 2.5 g

Calorie 301.6 kJ / 72 kcal

Grassi 4.9 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 5.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NEWSLETTER 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wegańskie kulki mocy

15min

Kulki z suszonymi śliwkami

30min

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6h 15min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2h

Magdalenki (bez glutenu)

1h

Mąka gryczana

5min

Kulki z amarantusa i kakao

1h 20min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1h 40min

Migdałowe brownie z buraka

1h 55min

Brownie fasolowo-gryczane

1h

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min