Dispositivi & Accessori
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Prep. 15min
Totale 13h 10min
4 porcje
Ingredienti
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
11.1 g
Calorie
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Grassi
13.6 g
Fibre
8.1 g
Carboidrati
41.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
PEŁNE ZDROWIA
60 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2 Std. 35 Min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 Std. 15 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Piernikowy pudding chia
3 Std. 10 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 Std. 15 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 Std. 20 Min
Migdałowy pudding z chia
15 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min