Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g Walnüsse, halbiert
- 100 g Vierkornflocken
- 100 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 50 g Weizenkeime (siehe Tipp)
- 30 g Sesam
-
50
g Leinsamen
o 50 g Chiasamen - 2 Äpfel (ca. 250 g), in Stücken
- 5 g Zitronensaft
- 10 g flüssiger Süßstoff, backfest (z.B. von Natreen)
- 15 g Wasser
- 30 g Öl
- 1 Prise Salz
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 707 kJ / 169 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 10 g
- Fibre
- 4.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Müsliriegel ohne Backen
35 min
Mandel-Granola
50min
Kakao-Granola
25 min
Mandel-Schoko-Granola
1h
Nuss-Granola
1h 30 min
Vital-Müsli
1 godz. 15 min
Protein-Cookies
30min
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Quark-Eiweißbrot
1h
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20 min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Low Carb Nuss-Brot
1h 30 min