Vai al contenuto principale Cerca
Kernige Cracker

Kernige Cracker
3.5 53 valutazione
Prep. 20min
Totale 1h 40min
20 Stück
Registrati gratis

Ingredienti

  • Vollkornreis
    100 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Quinoa bunt
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Ei
    1
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 2 g
Calorie 258 kJ / 62 kcal
Grassi 2 g
Fibre 1.4 g
Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit mit Thermomix® 10 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Low Carb Mandel-Cracker

3.9(180)

40 Min

Protein-Cookies

2.9(457)

30 Min

Heidelbeer-Schnitten

3.6(273)

35 Min

Low Carb Knäckebrot

3.1(193)

3 Std.

Quinoa-Pizza-Happen

3.4(133)

1 Std. 30 Min

Geröstete Kichererbsen

3.6(278)

1 Std.

Mandelriegel

3.9(102)

1 Std. 30 Min

Amaranth-Knäckebrot

3.7(45)

50 Min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0(17)

1 Std.

Linsen-Mandel-Cracker

4.2(49)

40 Min

Dinkel-Cracker

4.7(524)

1 Std. 40 Min

Knäckebrot

4.2(217)

1 Std. 10 Min