Blaubeer-Joghurt-Shake

Blaubeer-Joghurt-Shake

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Prep. 5min

Totale 5min

4 Gläser

Ingredienti

Blaubeeren, TK
300 g
Orange geschält und entkernt
1
Vanillezucker, selbst gemacht
20 g
Joghurt, 1,8% Fett
500 g
Wasser
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Proteine 6 g

Calorie 739 kJ / 177 kcal

Grassi 2 g

Fibre 4.9 g

Carboidrati 30 g

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