Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, und Öl aufgefangen
- 5 Stängel Basilikum abgezupft
- 160 g Mehl
- 2 TL Guarkernmehl
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- ¾ TL Knoblauch, gemahlen
- ¾ TL Zwiebeln granuliert
- ½ TL Kräuter der Provence
- 100 g Tofu, fest in Stücken
- 180 g Seitan in Stücken
- 980 g Wasser
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 244 kcal / 1022 kJ
- Proteine
- 27 g
- Grassi
- 3 g
- Carboidrati
- 27 g
- Fibre
- 2.2 g
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