Mandelhummus

Mandelhummus

4.1 66 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

8 Portionen

Ingredienti

Knoblauchzehe
1
Mandeln, blanchiert
50 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
weißes Mandelmus
100 g
Weißweinessig
20 g
Pfeffer
1 Msp.
Sojasauce
50 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Sahne
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorie 949 kJ / 228 kcal

Grassi 17 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 8 g

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