Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 valutazione

Prep. 20min

Totale 35min

20 sztuk

Ingredienti

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 1.2 g

Calorie 143.7 kJ / 34.4 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 4.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEKĄSKI 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1h 20min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1h

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Lody migdałowe (bez cukru)

Lody migdałowe (bez cukru)

12h 45min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2h 45min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2h

Ciastka owsiane bez pieczenia

Ciastka owsiane bez pieczenia

1h 30min

Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)

Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)

1h 20min

Chrupki z ciecierzycy

Chrupki z ciecierzycy

13h 45min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50min