Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 valutazioni

Prep. 20min

Totale 35min

20 sztuk

Ingredienti

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 1.2 g

Calorie 143.7 kJ / 34.4 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 1.3 g

Carboidrati 4.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEKĄSKI 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Bagietka bezglutenowa

1h 45min

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

1h

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2h 20min

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2h

Brownie fasolowo-daktylowe

2h

Chrupki z ciecierzycy

13h 45min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30min

Wegański placek (farinata)

1h 50min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3h 30min