Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
Prep. 35min
Totale 1h
40 sztuk
Ingredienti
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 - 300 g kapusty kiszonej
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g nasion konopi łuskanych
-
50 g siemienia lnianego
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól gruboziarnista do posypania krakersów
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Proteine
2.8 g
Calorie
235.8 kJ /
56.3 kcal
Grassi
3.1 g
Fibre
0.9 g
Carboidrati
4.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SUPERFOOD
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta marchewkowa z figami
2 Std. 30 Min
Ciasteczka Śródziemnomorskie
1 Std.
Pasta z cukinii i czosnku
55 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Otrębowe bułki z oregano
1 Std. 30 Min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Frittata cukiniowa
40 Min