Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

6 porcí

Ingredienti

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24 g

Calorie 1580 kJ / 377 kcal

Grassi 23 g

Fibre 5.2 g

Carboidrati 18 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez masa 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Špenátový koláč

30min

Polentová pizza

1h

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Vegetariánský rýžový salát

40min

Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem

1h 40min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1h 20min

Tiramisu (bez laktózy)

12h 40min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Musaka z červené čočky

2h 20min