Versioni compatibili
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 gramů cibule, napůl
Rajčatové čatní:
- 60 gramů cukru
- 50 gramů vinného octa, bílého
- 1 špetka soli
- 250 gramů cherry rajčat, rozpůlených
Placky a volská oka:
- 500 gramů vody
- 3 špetky soli
- 100 gramů pšenice bulgur
- 5 vajec
- 250 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 stroužek česneku
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 85 gramů strouhanky
- ½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- olej, na smažení placiček
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 494 kJ / 118 kcal
- Proteine
- 4.4 g
- Carboidrati
- 18.48 g
- Grassi
- 2.99 g
- Fibre
- 1 g
Ricette alternative
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Zeleninové kari s rýží
1h
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Zeleninová kapsa
45min
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 min
Cizrnové karbanátky
11 godz. 10 min
Cuketovo-cizrnové placičky
8 godz. 20 min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h