Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g Haferflocken
- 1 TL Chia-Samen
- 150 g Wasser
- 400 - 450 g Kokosnussdrink
- 35 g Agavendicksaft (optional)
- 20 g Kokoschips
- 125 g Himbeeren
- Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
- 1 TL Kakaobohnensplitter
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1462 kJ / 348 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 47 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 9.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Powerballs (Vegan)
15 min
Beeren-Smoothie
5 min
Green Smoothie
5 min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Mandelporridge
15 min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Birchermüesli
45 min
Energy Smoothie
10 min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 min
Porridge mit frischen Früchten
15 min