Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

4.6 51 valutazioni

Prep. 25min

Totale 25min

4 Portionen

Ingredienti

Dinkel, ungemahlen
80 g
Buchweizenkörner
100 g
Weinstein-Backpulver
2 TL
Vanillezucker
2 EL
Kardamom, gemahlen
3 Prisen
Salz
1 Prise
Ei
1
Bananen 2 in Stücken und 2 in Scheiben
4
Kokosöl
2 EL
Mandeldrink
180 g
Mandeln, gehobelt
2 EL
Kokosraspel
1 EL
Ahornsirup zum Garnieren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 14 g

Calorie 1745 kJ / 417 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 62 g

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