![Glutenfreie Brötchen Glutenfreie Brötchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7E4095BF-E572-4380-8FBE-1A97764A38ED/Derivates/1c433cce-b55b-4442-b0c4-22e538e2f468.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 220 g Reis (Mischung aus verschiedenen Sorten)
- 80 g Hirse
- 40 g Kichererbsen, getrocknet
- 1 TL Zucker
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 140 g Speisestärke
- 2 TL Salz
- 40 g gemischte Samen (z.B. Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne), und etwas mehr zum Bestreuen
- 250 g Quark, 20% Fett
- 100 g Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
- 50 g Öl
- 10 g Apfelessig
- 2 Eier
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 1229 kJ / 294 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 38 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 2.8 g
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