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Grüner Smoothie

Grüner Smoothie
4.5 17 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
4 Gläser
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Ingredienti

  • Gurke in Stücken
    150 g
  • Blattspinat, frisch
    60 g
  • frische Petersilie abgezupft
    Stängel
  • frische Minze abgezupft
    Stängel
  • Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
    1
  • frischer Ingwer in Scheiben
    1 cm
  • Salz (opzionale)
    ¼ TL
  • Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
    1
  • Apfel (ca. 100 g), geviertelt
    1
  • Eiswürfel
    50 - 100 g
  • Wasser
    50 - 100 g
    50 - 100 g Kokosnusswasser

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Proteine 1 g
Calorie 173 kJ / 41 kcal
Grassi 0 g
Fibre 1.9 g
Carboidrati 7 g

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