Glutenfreies Vollkornmehl

Name: Glutenfreies Vollkornmehl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 600 g
Ingredients: 200 g Quinoa; 100 g Chia-Samen; 100 g Pfeilwurzmehl; 200 g Maisstärke

4.3 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

600 g

Ingredienti

Quinoa
200 g
Chia-Samen
100 g
Pfeilwurzmehl (siehe Tipps)
100 g
Maisstärke
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 7.5 g

Calorie 1598 kJ / 380 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 6.8 g

Carboidrati 63.3 g

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