Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 292 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 12.4 g

Calorie 868 kJ / 207.3 kcal

Grassi 9.3 g

Fibre 6.8 g

Carboidrati 22.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KOLACJA 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min

Burgery z buraka

3h 25min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1h 20min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Mąka z ciecierzycy

45min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1h 15min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1h 10min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1h

Wegetariańskie burgery z fasoli

1h 10min

Kotleciki pietruszkowe

25min