Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.7 57 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

6 raciones

Ingredienti

100 g de garbanzos secos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria
50 g de aceite de oliva
200 g de champiñones
2 cucharadas de perejil seco
50 g de pipas de girasol
50 g de semillas de sésamo tostado
70 g de soja texturizada fina
1 cucharadita de sal
250 g de agua
2 huevos
100 g de copos de avena

100 g de pan rallado
300 g de aceite para freír

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 17.24 g

Calorie 1735 kJ / 415 kcal

Grassi 28.4 g

Fibre 8.47 g

Carboidrati 22.67 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina vegetariana 12 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 Std. 20 Min

Hamburguesas de mijo

Hamburguesas de mijo

55 Min

Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

1 Std. 55 Min

Seitán

Seitán

4 Std. 30 Min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1 Std. 30 Min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 Std. 30 Min

Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

45 Min

Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

1 Std. 15 Min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 Min

Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

40 Min