Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 banana, cut in chunks
- 1 apple, quartered
- 1 orange, quartered
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 50 - 60 g fresh baby spinach, washed, to taste
- 150 g ice cubes
- 200 g water
- ¼ lemon, peeled, pith removed
- Valori nutritivi
- per 1 glass
- Calorie
- 602 kJ / 142 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 28 g
- Grassi
- 0.8 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Sodio
- 11 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Banana Milkshake with Honey
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Sunrise Smoothie
10min
Apple and pear detox juice
10min
Spring greens
10min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Energising Smoothie
5min
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Carrot and Pineapple Smoothie
10min
Spirulina Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min