Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 138 valutazione
Prep. 10min
Totale 20min
2 porcje

Ingredienti

  • 60 g orzechów laskowych
  • 225 g mleka
  • 200 g wody
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
  • 10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
  • 80 g płatków ryżowych
  • 40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
  • borówki, świeże do dekoracji

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 14 g
Calorie 2463 kJ / 589 kcal
Grassi 32 g
Fibre 9.7 g
Carboidrati 56 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Potrebbe anche interessarti...