Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.2K valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porcji

Ingredienti

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 306.6 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 447.3 kJ / 106.9 kcal

Grassi 8.8 g

Fibre 0.7 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 ricette
Polonia

PRZEBOJOWE PARTY 8 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Surówka brokułowa całoroczna

10min

Kompot z suszu

2h 10min

Zupa jarzynowa z makaronem

45min

Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw

45min

Zupa czosnkowa

55min

Zupa pieczarkowa i danie na Varomie

45min

Śledzie po kaszubsku

13h 45min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min

Modro kapusta

45min

Marchewka na ciepło

35min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10min

Kotlety z mięsa z rosołu

30min