Dispositivi & Accessori
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
Prep. 20min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
646.6 mg
Proteine
12.8 g
Calorie
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Grassi
8.6 g
Fibre
14.5 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
55.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KRAINA WEGE
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Ryż śródziemnomorski
50min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Marokański kuskus z warzywami
50min