!["Avena" de colifor Keto "Avena" de colifor Keto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e7aca85-f248-4858-926d-a5f9a916f217/Derivates/26834971-da0c-4f1b-bf88-8adde7f06fc9.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g de coliflor, en floretes
- 400 g de crema de coco, en lata (p. ej. Thai Heritage®)
- 250 g de leche de almendra sin azúcar
- 1 - 1 ½ cditas canela en polvo
- 4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 2 huevos, batidos
- 1 yema de huevo
- frutos rojos frescos, los necesarios para decorar
- nueces, las necesarios para decorar
- Valori nutritivi
- per 10 porciones
- Calorie
- 7988.4 kJ / 1902 kcal
- Proteine
- 59 g
- Carboidrati
- 92.5 g
- Grassi
- 159.9 g
- Grassi saturi
- 127.4 g
- Fibre
- 41 g
- Sodio
- 7521 mg
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