Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porce

Ingredienti

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 10 g

Calorie 1636 kJ / 391 kcal

Grassi 15 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 48 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

RAW jablečný koláč s agarem

1h 10min

Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

25h 5min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5h 35min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Čokoládovo-višňový trhanec z plechu

30min

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1h 35min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2h 20min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Cuketový bowl s tofu

40min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Snídaňové smoothie

10min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min