Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.75 g

Calorie 852 kJ / 203 kcal

Grassi 8.13 g

Fibre 4.48 g

Carboidrati 25.13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inspirace pro vás 192 ricette
Repubblica Ceca

Ryby 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Jelení se šípkovou omáčkou

1h 20min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2h 30min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Matcha bábovka

1h 10min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8h 10min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min