Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.75 g

Calorie 852 kJ / 203 kcal

Grassi 8.13 g

Fibre 4.48 g

Carboidrati 25.13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inspirace pro vás 192 ricette
Repubblica Ceca

Ryby 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Jelení se šípkovou omáčkou

1 godz. 20 min

Huspenina

2 godz. 25 min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 godz.

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Ananasovo-kokosové muffiny

35 min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 godz.

Thajské rybí karbanátky

1 godz. 10 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min