Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip), plus navíc 1 banán na ozdobu, na plátky
- 130 gramů avokáda, zralého, na kousky
- 70 gramů arašídového másla
- 15 - 25 gramů kakaa
-
40 - 70
gramů agávového sirupu (opzionale)
o 40 - 70 gramů javorového sirupu (opzionale) - 10 gramů citrónové šťávy
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1119.6 kJ / 267.4 kcal
- Proteine
- 6.4 g
- Carboidrati
- 27.2 g
- Grassi
- 15.8 g
- Fibre
- 2.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Banánovo ořechová kaše
12min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 godz. 10 min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 godz. 30 min
Chilli con soya
45 min
Chia kaše s banánem
15 min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min