Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜
Prep. 35min
Totale 1h 5min
4 人份
Ingredienti
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半硬芝士 (如：格鲁耶尔芝士， 埃文达芝士，车打芝士)，切块60 克
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蒜瓣2 个
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特级初榨橄榄油50 克
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50 克 隔夜白面包, ，切块 (1-2 公分)隔夜陈面包 切块 (1-2 公分)50 克
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冷冻菠菜碎 解冻200 克
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蛋4 个
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盐 额外准备调味用1 茶匙
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洋葱 切块50 克
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红萝卜 切块50 克
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700 克 罐头番茄番茄 切块700 克
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新鲜罗勒6 - 8 片
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水500 克
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1 块 蔬菜高汤块, (0.5公升)蔬菜高汤酱1 满茶匙
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淡色综合蔬菜 (如：灯笼椒、西葫芦、茄子)， 切块 (2-3公分)400 克
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Proteine
17 g
Calorie
1654 kJ /
395 kcal
Grassi
26 g
Fibre
6.5 g
Carboidrati
19 g
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