Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 53 valutazioni

Prep. 30min

Totale 35min

2 porce

Ingredienti

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opzionale) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 35 g

Calorie 3368 kJ / 805 kcal

Grassi 67 g

Fibre 9.5 g

Carboidrati 9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vaříme a restujeme 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Chřestový salát s mangem

35min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1h

Těstovinový salát Caprese

25min

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30min

Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi

1h 20min

Teplý kuřecí salát se sýrem

25min

Čínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou

1h 15min

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2h 20min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min

Marinované krevety

1h 10min