Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

4.6 225 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

6 doses

Ingredienti

cebola
200 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
400 g
lulas cortadas em pedaços
800 g
vinho branco
80 g
malagueta seca (opzionale)
1
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata cortada em quartos
800 g
ervilhas descongeladas
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 461.6 mg

Proteine 25.9 g

Calorie 1372 kJ / 327.9 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 5.6 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 37.6 g

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