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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Avena de chocolate sin lácteos
Prep. 10min
Totale 20min
4 porciones
Ingredienti
-
100 g de chocolate amargo sin azúcar
-
500 g de agua
-
1 cda de vainilla
-
1 plátano maduro
-
150 g de avena instantánea
-
1 cda de semillas de chía
-
100 g de nuez de la india
-
500 g de fruta de temporada
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
80 mg
Proteine
13 g
Calorie
1635 kJ /
389 kcal
Grassi
22 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
55 g
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