Avena de chocolate sin lácteos
TM5 TM6

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 (18 valutazioni )

Ingredienti

  • 100 g de chocolate amargo, sin azúcar
  • 500 g de agua
  • 1 cda de vainilla
  • 1 plátano, maduro
  • 150 g de avena instantánea
  • 1 cda de semillas de chía
  • 100 g de nuez de la india
  • 500 g de fruta de temporada

Valori nutritivi
per 1 porción
Calorie
1635 kJ / 389 kcal
Proteine
13 g
Carboidrati
55 g
Grassi
22 g
Grassi saturi
7 g
Fibre
9 g
Sodio
80 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative