Dispositivi & Accessori
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
Prep. 20min
Totale 2h 15min
2 Portionen
Ingredienti
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander (opzionale) abgezupft, siehe Tipp2 - 3 Stängel
-
Haferflocken, zart15 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Paprika edelsüß¾ TL
-
Wasser500 g
-
Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Milch200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Curry½ TL
-
Johannisbrotkernmehl½ TL
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
42 g
Calorie
1461 kJ /
349 kcal
Grassi
6 g
Fibre
3.6 g
Carboidrati
28 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit mit Intervallfasten
40 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Pute-Ei-Muffins
1 Std.
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
1 Std. 15 Min
Pute auf Ananas-Kraut
45 Min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40 Min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1 Std. 5 Min
Hack-Kürbis-Auflauf
1 Std. 20 Min
Schweinemedallions mit Romanesco
40 Min
Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce
45 Min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 Std.