Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

4.6 45 valutazioni
Prep. 30min
Totale 50min
6 doses

Ingredienti

Pataniscas
  • limão (casca, só a parte amarela)
    ½
  • curgete cortada em pedaços
    100 g
  • cenoura
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • ovos
    2
  • farinha tipo 65
    150 g
  • leite
    80 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • fiambre em cubos
    150 g
  • Óleo q.b. p/ fritar
Arroz
  • cebola cortada em pedaços
    140 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    20 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • pimento vermelho
    20 g
  • azeite
    30 g
  • água
    900 g
  • arroz agulha
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • feijão-encarnado cozido escorrido
    260 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 463.7 kcal / 1940.1 kJ
Proteine 16.8 g
Grassi 10.8 g
Carboidrati 74.5 g
Fibre 6.3 g
Grassi saturi 2.4 g
Sodio 1045.3 mg

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...