Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

10 porcí

Ingredienti

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 4 g

Calorie 659 kJ / 157 kcal

Grassi 8 g

Fibre 3 g

Carboidrati 18 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brainfood 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Matcha kuličky

40min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50min

Veganské máslo

2h

Hummus

5min

Dip z červené řepy

15min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

RAW medové mandlové mléko

8h 40min