Farinha de cereais ou de leguminosas

Farinha de cereais ou de leguminosas

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Prep. 5min
Totale 5min
250 g

Ingredienti

  • cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
    250 g
    250 g leguminosas, secas, (ex.: grão, lentilhas, feijão)

Valori nutritivi per 100 g

Calorie 337 kcal / 1410 kJ
Proteine 11 g
Grassi 1.5 g
Carboidrati 81.4 g
Fibre 11.8 g
Grassi saturi 0.3 g
Sodio 291 mg

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