Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.8 (55 valutazioni )

Ingredienti

  • 350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
  • 200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de zumo de limón (opzionale)
  • 1 cucharada de azúcar (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 vaso
Calorie
344 kJ / 82 kcal
Proteine
1 g
Carboidrati
18 g
Grassi
0 g
Fibre
1.9 g

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