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Mąka ze zmielonych ziaren zbóż

Mąka ze zmielonych ziaren zbóż
4.5 16 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
250 g
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Ingredienti

  • 250 g ziaren zbóż (np. pszenicy, żyta, orkiszu, gryki)
    250 g nasion roślin strączkowych, suszonych, (np. ciecierzycy, soczewicy, fasoli, soi)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 250 g

Sodio 5 mg
Proteine 26 g
Calorie 3462.3 kJ / 827.5 kcal
Grassi 4 g
Fibre 31.3 g
Grassi saturi 0.8 g
Carboidrati 185.5 g

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