Hummus

4.7 1.6K valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

600 g

Ingredienti

2 - 3 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de zumo de limón
40 g de tahini

40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
pimentón (opzionale) para servir

comino molido, para servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 600 g

Sodio 2284.5 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 5095 kJ / 1218 kcal

Grassi 97.3 g

Fibre 22.6 g

Grassi saturi 14.4 g

Carboidrati 68 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina fácil y saludable 196 ricette
Spagna

De picoteo 6 ricette
Spagna

Dieta 142 ricette
Spagna

Recetas a mi medida 100 ricette
Spagna

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 ricette
Spagna

Tu Cookidoo® 2025 - Rey del picoteo 10 ricette
Spagna

Ventana al mundo 36 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10min

Guacamole

Guacamole

10min

Pesto

Pesto

10min

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10min

Hamburguesas de mijo

Hamburguesas de mijo

55min

Tahini - Oriente Próximo

Tahini - Oriente Próximo

20min

Bao buns vegetarianos

Bao buns vegetarianos

40min

Risotto de quinoa con calabaza asada

Risotto de quinoa con calabaza asada

40min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1h 15min

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5min

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30min

Hummus

Hummus

5min