Versioni compatibili
Albóndigas de pollo y calabacín sobre juliana de verduras
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Juliana de verduras crujientes
- 150 g de zanahoria cortada en juliana
- 150 g de calabacín con piel cortado en juliana
- ½ cucharadita de sal
Salsa teriyaki
- 100 g de salsa de soja
- 30 g de vinagre de arroz
- 35 g de azúcar moreno
-
50
g de vino de Jerez seco
o 50 g de vino de arroz (sake) - 50 g de mirin
- 1 cucharadita de maicena
Albóndigas de pollo y calabacín
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 50 g de pan del día anterior
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm
- 150 g de calabacín con piel (sin pepitas y en trozos)
- 400 g de carne de pollo sin piel ni huesos, en trozos (semicongelada)
- 80 g de requesón fresco
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 g de harina de repostería para formar las albóndigas
- 300 g de aceite de oliva (para freír)
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 317 kJ / 76 kcal
- Proteine
- 4.49 g
- Carboidrati
- 4.35 g
- Grassi
- 4.47 g
- Fibre
- 0.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Albondigones con compota de tomate
1 Std. 5 Min
Hamburguesas de pavo
1 Std.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1sa 10 dk
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1sa 10 dk
Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
1 Std. 30 Min
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30min
Albóndigas con salsa de champiñones
30min
Albóndigas de pavo con mozzarella y salsa de tomate con berenjenas
35min
Hamburguesa de pollo de corral
1 Std.
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
1 Std.
Albóndigas al vapor con tomate fresco al romero
40min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50min