Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

3.8 19 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

2 porciones

Ingredienti

10 g de mantequilla
20 g de harina
10 g de azúcar morena
2 filetes de pescado
2 cditas de sal fina o al gusto
2 pizcas de pimienta molida
2 de zanahoria en rodajas
3 espárragos verdes limpios y en mitades
4 jitomates cherry
1 manzana ácida descorazonada y en rodajas
1 pera descorazonada y en rodajas
2 cda de miel
1 cda de jugo de limón
150 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
20 g de aceite
200 g de calabacita en trozos
100 g de jitomate en trozos
100 g de arroz
500 g de agua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Proteine 36 g

Calorie 4447 kJ / 1059 kcal

Grassi 57 g

Fibre 11 g

Carboidrati 104 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Económicas 11 ricette
Messico

IDEAS SENCILLAS 164 ricette
Messico

Potrebbe anche interessarti...

Arroz y canicas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa poblana

1h 20min

Arroz rojo con verduras de verano y queso feta

45min

Sopa de verduras y frijoles

15min

Pastel de abejas con glaseado

1h 25min

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50min

Sopa de albóndigas

50min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35min

Habas con costillas y embutidos de cerdo

25h

Panqué de elote al Varoma

2h 20min

Tostadas de jícama con tinga de pollo

30min

Sopa de verduras y albóndigas

40min

Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja

40min