Dispositivi & Accessori
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
Prep. 10min
Totale 45min
6 μερίδες
Ingredienti
-
νερό1400 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτη κ.σ.
-
φακές400 γρ.
-
ρύζι καρολίνα100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας (opzionale)1 κ.σ.
-
ξίδι (15 γρ.)1 κ.σ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
19 g
Calorie
1590 kJ /
380 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
57 g