Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 cucharadas de curry en polvo
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
- 2 manzanas peladas, sin piel ni semillas en trozos de 2-3 cm
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de nata de soja
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1291 kJ / 309 kcal
- Proteine
- 3.1 g
- Carboidrati
- 34.3 g
- Grassi
- 20 g
- Grassi saturi
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodio
- 605.6 mg
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