Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

6 doses

Ingredienti

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 31.5 mg

Proteine 7 g

Calorie 640 kJ / 154 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Abril 2020 34 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1h

Caldo de borrego com ravioli de abóbora assada e tomilho

8h 50min

Smoothie em taça de matcha

5min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Salmão com legumes a vapor

40min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1h 30min

Salada de arroz com legumes e peixe

40min

Legumes a vapor com molho de tomate

30min