Vai al contenuto principale Cerca
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
Nessuna valutazione
Prep. 20min
Totale 50min
6 adag
Registrati gratis

Ingredienti

  • burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)
    800 g
  • tőkehal steak (120-200 g egyenként)
    6
    6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)
  • hagyma , félbe vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • sárgarépa , darabokra vágva
    100 g
  • fehér bor (opzionale)
    50 g
  • paradicsom , darabokra vágva
    400 g
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • só , plusz ízlés szerint
    1 tk
  • víz
    100 g
  • só , ízlés szerint

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 adag

Calorie 1269 kJ / 302 kcal
Proteine 33 g
Carboidrati 25 g
Grassi 7 g
Fibre 3.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Alap szakácskönyv 133 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Garnélás Chili

Nessuna valutazione

Halrudacskák

Nessuna valutazione

Paella garnélával és chorizóval

4.8(4)

45min

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Nessuna valutazione

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Nessuna valutazione

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Nessuna valutazione

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Nessuna valutazione

Skandináv tízórai zsemle

Nessuna valutazione

Füstölt lazacszeletek

Nessuna valutazione

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Nessuna valutazione

Garnélás szaganaki fetával

4.7(7)

35min

Halgombócok joghurtos szósszal

Nessuna valutazione

 Mostra tutto
Mostra tutto