Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 50min

4 adag

Ingredienti

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 adag

Calorie 1694 kJ / 405 kcal

Proteine 33 g

Carboidrati 23 g

Grassi 19 g

Fibre 2.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Alap szakácskönyv 133 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Garnélás Chili

Nessuna valutazione

Halrudacskák

Nessuna valutazione

Paella garnélával és chorizóval

45min

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Nessuna valutazione

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Nessuna valutazione

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Nessuna valutazione

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Nessuna valutazione

Skandináv tízórai zsemle

Nessuna valutazione

Füstölt lazacszeletek

Nessuna valutazione

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Nessuna valutazione

Garnélás szaganaki fetával

35min

Halgombócok joghurtos szósszal

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto