Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
- 150 gramů kuskusu
- 35 gramů olivového oleje
- 3 čajové lžičky soli
-
1
svazek čerstvého koriandru, jen lístky
o 1 svazek čerstvé petržele, jen lístky - 300 gramů vody
- 1000 gramů cukety, Ø 6–10 cm (viz Tip)
- 160 gramů cibule, napůl
- 2 - 3 stroužky česneku
- 2 čajové lžičky ras el hanout (viz Tip)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 65 gramů rajčatového protlaku
- 50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky, plus navíc na ozdobu
- 600 gramů rajčat, na kousky
- 1 čajová lžička mleté papriky
- 10 gramů medu
- 15 gramů balzamikového octa
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1674 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 19 g
- Fibre
- 8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Soljanka z DDR
1h 30 min
Irský soda bread
45 Min
Vafle à la frittata
1h 20 min
Lékořicový likér
1h 30 min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1h 30 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou
1h 20 min
Zeleninové kari s rýží
1h
Pralinky s mandlovým likérem
1h
Brownies s hruškami
1 Std. 15 Min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min