Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g amêndoa crua
- 30 g alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
- 20 g muesli
- 30 g millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
- 130 g banana madura, cortada em pedaços
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g farinha de coco
- 1 c. chá de manteiga de amendoim
- 1 pitada de canela em pó (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 2.4 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodio
- 3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan
35 Min
Grão aromatizado com canela
9h
Brownies vegan
8 Std.
Bolas energéticas de amendoim
1 godz.
Bebida de noz
8 Std.
Bolo fitness de proteína e maçã
1 godz.
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Biscoitos de aveia
25 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Barras de aveia
55min