Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g farinha de trigo sarraceno
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de linhaça
- 20 g sementes de psyllium
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g flocos de aveia
- 240 g iogurte natural
- 1 ovo
- 30 g azeite
- Água q.b. p/ humedecer
- Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 1624 kJ / 389 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 40 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Biscoitos de espelta com agave e iogurte
30 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min
Pão de sanduíche
50 min
Mix para pão integral e pão
24h
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 Min
Pão de farinha de castanha e noz sem glúten
1 Std. 30 Min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Pão de arroz sem glúten
1 Std. 30 Min
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2h
Pão sem glúten
3 godz. 20 min
Pão de mistura simples
3 godz. 40 min
Pão com sementes e aveia
5 Std. 30 Min